Faz isto em 2025 para teres MENOS ANSIEDADE | Sara Crispim (especialista)

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Vulneravelmente Falando

Lara Moniz

69 episodes

1 week ago

A tua maior fonte de inspiração em 2024. Todas as quartas-feiras, às 10:30.

Self-Improvement

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Faz isto em 2025 para teres MENOS ANSIEDADE | Sara Crispim (especialista)

Vulneravelmente Falando

1 hour 8 minutes 45 seconds

10 months ago

Faz isto em 2025 para teres MENOS ANSIEDADE | Sara Crispim (especialista)

A ansiedade é um assunto muito sério que, infelizmente, nem sempre é abordado da forma mais produtiva. Convidei a Sara Crispim, psicóloga clínica especializada em ansiedade, para nos ajudar a todos a lidar melhor com a nossa.

Conversamos sobre as causas da ansiedade, as suas agravantes e algumas ferramentas que podes utilizar para reduzi-la.

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Episódio 51 🚀