English- In this episode we have Jehad Ibrahim to talk about himself and the fitness industry. How it changed during and after Covid. Also, he explains what it takes to prepare to run a marathon and its challenges. Jehad talks about the benefits of 3-dimensional breathing for the mind and body. He shares a project which consists of raising money to build wells in Africa. 

Español- En este episodio tenemos a Jehad Ibrahim para hablar sobre sí mismo y la industria del fitness. Cómo cambió durante y después de Covid. Además, explica lo que se necesita para prepararse para correr un maratón y sus desafíos. Jehad habla sobre los beneficios de la respiración tridimensional para la mente y el cuerpo. Comparte un proyecto que consiste en recaudar dinero para construir pozos en África.