Dobrodošli na podcastu Vse o psihologiji!
Sem psihologinja Taja in v svojem prostem času ustvarjam vsebine za podcast. Prvo sezono sva še kot študentki vodili s sošolko Evo s katero sva zajeli veliko različnih psiholoških vsebin ter gostili goste. Druga sezona, ki jo vodim sama, pa je namenjena zgodbam vas. Zgodbam ljudi, ki želijo podeliti svojo zgodbo in bit navdih drugim. Moj cilj je ozaveščati o tematikah vezanih na duševno zdravje ter ponuditi ljudem vsebine skozi katere bodo spoznali, da v svoji stiski niso sami.
All content for Vse o psihologiji is the property of Taja Širca and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Dobrodošli na podcastu Vse o psihologiji!
Sem psihologinja Taja in v svojem prostem času ustvarjam vsebine za podcast. Prvo sezono sva še kot študentki vodili s sošolko Evo s katero sva zajeli veliko različnih psiholoških vsebin ter gostili goste. Druga sezona, ki jo vodim sama, pa je namenjena zgodbam vas. Zgodbam ljudi, ki želijo podeliti svojo zgodbo in bit navdih drugim. Moj cilj je ozaveščati o tematikah vezanih na duševno zdravje ter ponuditi ljudem vsebine skozi katere bodo spoznali, da v svoji stiski niso sami.
Dobrodošli na podcastu Vse o psihologiji. Sva Taja in Eva, diplomirani biopsihologinji, magistrici psihologije in pomagava ljudem izboljšati kvaliteto svojega življenja. Na tem podcastu se bomo pogovarjali o psiholoških vsebinah in najin namen je, da te vsebine predstaviva na razumljiv in uporaben način, hkrati pa znanost združujeva s prakso.
V epizodi 5 nasloviva temo, ki je skladna s približevanjem novega leta - to je postavljanje ciljev in spreminjanje slabih navad. Če si želite izvedeti kako spremeniti slabe navade in postaviti cilje, tako da jih tudi dosežete, ste vabljeni k poslušanju.
Časovnica:
1:15-4:58 opredelitev navade:
4:58-8:57 predstavitev raziskave o spreminjanju navad
8:57-17:35 spreminjanje navad (koliko časa traja, da se vzpostavi nova navada; pomembnost notranje motivacije)
17:35-34:20 postavljanje ciljev (relevantni cilji, SMART tehnika postavljanja ciljev, negativna oblika postavljanja ciljev, vizualizacija)
34:20 zaključek
*V primeru, da so vam vsebine povzročile kakršnokoli stisko ali bi želeli pogovor o tem, sva na voljo na e-mail naslovu: tajaeva.podcast@gmail.com
Spremljate naju lahko na Instagramu @__vseopsihologiji__ (Taja) in @be_coaching_ (Eva)
Želiva vam prijetno poslušanje!
Vse o psihologiji
Dobrodošli na podcastu Vse o psihologiji!
Sem psihologinja Taja in v svojem prostem času ustvarjam vsebine za podcast. Prvo sezono sva še kot študentki vodili s sošolko Evo s katero sva zajeli veliko različnih psiholoških vsebin ter gostili goste. Druga sezona, ki jo vodim sama, pa je namenjena zgodbam vas. Zgodbam ljudi, ki želijo podeliti svojo zgodbo in bit navdih drugim. Moj cilj je ozaveščati o tematikah vezanih na duševno zdravje ter ponuditi ljudem vsebine skozi katere bodo spoznali, da v svoji stiski niso sami.
