Dobrodošli na podcastu Vse o psihologiji. Sva Taja in Eva, diplomirani biopsihologinji, magistrici psihologije in pomagava ljudem izboljšati kvaliteto svojega življenja. Na tem podcastu se bomo pogovarjali o psiholoških vsebinah in najin namen je, da te vsebine predstaviva na razumljiv in uporaben način, hkrati pa znanost združujeva s prakso.
8. epizoda je namenjena osebnostni lastnosti, ki jo merimo na kontinuumu. To pomeni, da je lahko pri nas bolj ali manj izražena. Glede na vaše značilnosti se lahko določi ali se nagibate bolj v smer ekstraverta ali introverta. Zajameva veliko pomembnih informacij, ki so lahko koristne za laike in tiste, ki ste se s tema terminoma že srečali.
Časovnica:
0:28-4:33 opredelitev introvertnosti in ekstravertnosti (kaj je značilno za introverte in ekstraverte)
4:33-9:18 nevrološka podlaga (dopamin, pretirana/premajhna vzburjenost možganske skorje)
9:18-20:28 zmote, ki smo značilne za introverte (depresivnost, osamljenost, sramežljivost, socialna anksioznost, introverti ''niso tako uspešni'' kot ekstraverti)
20:28-33:36 kako lahko razumemo in upoštevamo lastnosti introverta - priporočila za osebe, ki imajo koga od bližnjih, ki je introvert (upoštevanje in spoštovanje meja, empatija, prepoznavanje razlik in postavljanje vprašanj, globok pogovor, razvijanje veščine poslušanja)
33:36-37:25 razvoj introvertnosti skozi starost (so mladostniki bolj ekstravertirani?, s starostjo postajamo vse bolj introvertirani)
37:25 Zaključne besede (opazujte s kom ste v stiku - imate okoli sebe več introvertiranih/ekstravertiranih ljudi ali vas obkrožajo ambiverti?)
*V primeru, da so vam vsebine povzročile kakršnokoli stisko ali bi želeli pogovor o povedanem, sva na voljo na e-mail naslovu: tajaeva.podcast@gmail.com
Spremljate naju lahko na Instagramu @__vseopsihologiji__ (Taja) in @be_coaching_ (Eva)
Želiva vam prijetno poslušanje!