Tokrat sva v podcastu gostili učiteljico joge Tjašo Bobek, ki nam je predstavila tematiko joge in njene blagodejne učinke na naš um in telo. Izvedeli boste nekaj več o Tjaši in njenem načinu izvajanja joge, o tem kakšne učinke ima joga na nas in kako pričeti s prakso, če smo začetniki.
Tjaši lahko sledite na instagram profilu @jogalnica in na spletni strani: Jogalnica – Gibalnica za um in telo
*V primeru, da so vam vsebine povzročile kakršnokoli stisko ali bi želeli pogovor o povedanem, sva na voljo na e-mail naslovu: tajaeva.podcast@gmail.com
Spremljate naju lahko na Instagramu @__vseopsihologiji__ (Taja) in @be_coaching_ (Eva)
Želiva vam prijetno poslušanje!