GROW je jednoduchý, ale extrémne účinný model vedomej práce so sebou, ktorý ti pomôže premeniť nejasné myšlienky na konkrétne ciele a reálne kroky.

V tomto videu sa zaoberám tým:

- ako sa pozerať na GROW a ako ho využívať,

- prečo je dôležité poznať kontext a pôvod,

- ako pracovať s emóciami v tomto procese,

- kde sa robia najčastejšie chyby,

- a ako prijať seba a nastaviť si systém, ktorý ti sedí.

Fascinuje ťa svet pod povrchom a chceš ísť hlbšie? Ak chceš hľadať odpovede bez toho, aby ti ich niekto podsúval, tak toto je niečo pre teba.

🟣 Stiahni si E-knihu zdarma: https://www.vrstva.com/zaklady-vedomej-prace-so-sebou

🟢 Pridaj sa do komunity a všetky exkluzívne obsahy máš k dispozícií: https://patreon.com/vrstva 

⚫️ Ak potrebuješ pomoc: https://ipcko.sk

Ako certifikovaný kouč a člen EMCC sa hlásim k etickému kodexu tejto organizácie a všetka moja práca je s ním v súlade.

0:00 Prečo GROW dnes vnímame inak

1:02 Štruktúra a zásady GROW

8:16 Kontext a pôvod

10:10 Emócie v procese

12:08 Zlé využívanie GROW

14:28 Prijatie a práca so sebou