Ett samtal om mod, medmänsklighet och ledarskap när det verkligen gäller.   "Kan man – så ska man" - Eric Steijer   I detta avsnitt möter vi Eric Steijer, operativ chef på Axelssons/ Ellénius Buss. En ledare som gjort samhällsnytta till sin drivkraft – både i arbetslivet och privat.   Under pandemin stod hela transport/ bussbranschen inför en kris. Eric berättar hur han, som då var på Nobina, lyckades vända utmaningen till en möjlighet – genom att skapa samarbeten som gjorde att människor kunde få covid-medicin hemlevererad. Ett exempel på mod, kreativitet och handlingskraft i praktiken!   Vi pratar om ledarskap i en samhällsbärande bransch, om ansvar och engagemang, och om skillnaden mellan att leda anställda och att leda "frivilliga". För vid sidan av sitt yrkesliv har Eric under 13 år varit engagerad i Missing People – där han lett sökinsatser och team i situationer som ofta handlar om liv och död.   Hur leder man i kris? Hur hittar man kraft och mening när det svåra blir vardag? Och vad betyder egentligen devisen "Kan man – så ska man"?   Enjoy!

Vår gäst Teresa är funktionsmedicinare och en av Sveriges mest inspirerande röster inom hälsa och livsstil. Hon brinner för att spräcka myter, ge forskningsbaserade råd och visa hur små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad för både kropp och knopp. Med sin erfarenhet och sitt engagemang gör hon det komplexa enkelt – och får dig att vilja ta hand om din hälsa på riktigt.   Hon är en av Sveriges mest efterfrågade funktionsmedicinare och en expert på att guida människor till långsiktig hälsa. Teresa Husén möter varje dag frågor om stress, livsstil och myter kring kost – och i detta avsnitt delar hon med sig av sin kunskap och sina erfarenheter. Tillsammans med Teresa tar vi oss an hälsodjungeln: Vad är longevity och hur kan du själv påverka hur länge – och hur bra – du lever? Är vegetarisk mat alltid bäst, eller finns det andra vägar? Hur kan vi förstå kroppens överlevnadssystem – och använda det för att minska stress och ångest? Kan män också vara i klimakteriet – och varför är hälsa en samhällsekonomisk fråga? En energifylld och mytspräckande timme där Teresa ger både nya perspektiv och konkreta tips på hur vi kan leva friskare i en värld som snurrar allt snabbare.

I dagens avsnitt gästas vi av Jana Söderberg. Föreläsare och bolagscoach. neuroledarskap, neurokommunikation och personlig hållbarhet, verksamhetsledare Motivationslyftet   Jana blev ”känd” för svenska folket i sitt första sommarprat 2008 där hon delar med sig av sin ”resa”, där hon som 21-åring flydde från forna Östtyskland genom de tjeckiska skogarna och tillslut hamnade i Sverige.   I ett genuint och intressant samtal pratar vi om livet, självledarskap, mående samt hennes livsresa.   Detta poddavsnitt spelades in strax innan hon i år gästade Sveriges Radio för ytterligare ett sommarprat med fokus på frågor om självledarskap för unga och vuxna och hur vi med enkla medel kan träna vår hjärna. Referenser i podden är från hennes första sommarprat.   Häng med oss i ett öppet samtal om välfärdsförväntan, att leva livet fullt ut och vikten av att stanna upp och fira.   Enjoy!

Hur känns Almedalen när man är där för första gången? Eleonor Sjunnevik och Susanne Waering från ES ger dig intryck direkt från Visby – mellan mingel, seminarier och spontana möten. Vi pratar med bl.a. Friskis & Svettis, BRIS och SEB om folkhälsa, barns rättigheter, framtidens ledarskap – och om det vi inte pratar så högt om: ålderismen, den censurerade demokratin och rädslan för yngre att ta ansvar i framtida ledarroller. Enjoy

Vad händer när hållbarhet bara är ett spel för gallerierna? När jämställdhetsmål skrivs i rapporter men urholkas bakom kulisserna? I detta avsnitt möter vi Parul Sharma – människorättsjuristen, hållbarhetsexperten och visselblåsarnas bästa vän. Vi pratar om det ingen riktigt vill prata om: nepotism, mutor och tyst korruption i både näringsliv och offentlig sektor. Vad händer när lojaliteter, vänskapsband och maktspel får gå före rättvisa och ansvar? Ett samtal om civilkurage, gråzoner och varför etik borde stå högre i kurs än affärsnytta – särskilt i tider av klimatkris och global backlash mot jämställdhet. Ett avsnitt om att våga använda din röst och hur stor skillnad du kan göra! Enjoy!

I det här kortare avsnittet är det bara vi – Eleonor och Niclas – vid frukostbordet. Eleonor kliver in i rollen som bitter medelåldersgubbe och försöker övertala Niclas om att de borde bli ett träningspar (!). Tillsammans blickar vi tillbaka på tidigare gäster, skrattar åt insikter vi fått – och pratar om hur vi själva hanterar motgångar. Och ja, vi hinner också fundera på om det faktiskt finns guldfiskar i gruvor. Perfekt lyssning för dig som vill ha en start på dagen – med både svärta och skratt. Enjoy!

I detta avsnitt gästas Värdefull frukost av Aaron Kroon – chef, förändringsledare och författare till boken All inclusive. Med öppenhet och skärpa delar Aaron med sig av sina erfarenheter som ledare i stora organisationer, och hur det är att navigera yrkeslivet som både gay och mörkhyad. Vi pratar om intersektionalitet, varför det är avgörande att chefer vågar prata om sina egna fördomar – och vad verkligt inkluderande ledarskap egentligen kräver. Du får höra om: Att vara chef och minoritet – samtidigt Vad intersektionalitet betyder i praktiken Vikten av att som ledare reflektera kring egna fördomar Hur vi skapar inkluderande arbetsplatser – på riktigt Insikterna bakom boken All inclusive

För första gången släpper vi ett kortare avsnitt utan gäst – men på lyssnarnas begäran får du nu lära känna oss som står bakom podden: ES, Eleonor och Niclas. Vi pratar om att jobba ihop som gifta, om gränslösa relationer, rambyten och vad som händer när livet och jobbet går in i varann. Ett avsnitt fyllt av humor, kärleksförklaringar, insikter och konkreta tips för dig som också jobbar nära någon du tycker om. Enjoy!  

Vad krävs egentligen för att vara VD för en av Sveriges största fotbollsklubbar?Manuel Lindberg har varit VD för både Brommapojkarna och AIK Fotboll – två klubbar med stora hjärtan, starka viljor och ibland brutala konsekvenser. I det här avsnittet berättar han om skillnaderna mellan att vara VD i näringslivet och i elitidrotten. Om att gå från hyllad ledare till ifrågasatt symbol. Om hot, rubriker och det obarmhärtiga strålkastarljuset från supportrar, media och en hel fotbollsnation. Men också om vad som händer efter stormen. När dörren stängs – hårt – och du lämnas i tomheten.Hur hittar man tillbaka till sig själv? Hur skyddar man sin familj? Och hur vänder man smärtan till drivkraft? Idag har Manuel startat Idrottsrummet – ett initiativ för att ge tillbaka till svensk idrott och bidra med nya perspektiv på ledarskap, kultur och hållbarhet inom föreningslivet. Ett öppet, sårbart och lärorikt samtal om makt, ansvar och mänsklighet bakom klubbmärkena. Enjoy!

I detta avsnitt av Värdefull frukost gästas vi av Åsa Märs, strategisk rådgivare, kommunikationschef och förändringsledare. Med över 20 års erfarenhet från både privata och offentliga verksamheter, samt från fackliga organisationer, har hon en unik förståelse för de utmaningar och möjligheter som dagens och morgondagens arbetsmiljöer innebär. I detta avsnitt delar Åsa sina insikter från den trendrapport som hon varit med och tagit fram som resulterat i 10 trender som kommer att forma framtidens ledarskap. Vi diskuterar också om kvotering är nödvändigt för jämställdhet och varför svenska ledare måste bli bättre på omvärldsbevakning, särskilt i en tid av förändrat säkerhetsläge. Åsa förklarar också sina unika begrepp "Räddshypotes" och "Dilemma-träning", samt hur verksamheter kan bli mer flexibla och anpassningsbara för att undvika att fastna i gamla strukturer. I det här avsnittet får du veta: Vilka 10 trender som påverkar ledarskap framöver Om kvotering behövs för att uppnå jämställdhet Varför ledare måste bli bättre på att bevaka omvärlden Vad "Räddshypotes" och "Dilemma träning" innebär för framtidens ledarskap Ett fullspäckat avsnitt med värdefulla insikter för alla som vill förstå framtidens arbetsliv och hur vi som ledare kan ligga steget före! Enjoy!

I detta inspirerande avsnitt av Värdefull Frukost får du en unik inblick i framtidens arbetsmarknad genom ögonen på Göran Adlén – en expert som inte räds att utmana status quo. Känd som Framtidsspanaren. Göran hävdar att vi är för långsamma när det gäller att omfamna AI och ny teknologi, och han delar med sig av sina starka åsikter om varför många företag fortfarande tvekar att ta steget in i framtiden. Och de trendrapporter han har skrivit? De har visat sig vara "spot on" gång på gång. Men det är inte bara arbetsmarknaden som står i fokus. Göran pratar även om ageism – åldersdiskriminering – och hur vi alla, oavsett ålder, kan motverka fördomar och se till att vi inte fastnar i gamla tankemönster. Som om det inte vore nog, berättar Göran om att åldras baklänges. Hur han genom hård träning har fått en kropp som en 40-åring – trots att han inte längre är i den åldern! Han visar oss att det inte finns några gränser för vad vi kan åstadkomma, varken fysiskt eller professionellt. Det här är ett avsnitt fyllt med kraftfulla insikter, provocerande tankar och en uppmaning att våga tänka nytt– både om vår framtid på arbetsmarknaden och om oss själva. Om du vill vara steget före, bli inspirerad och utmanad, då ska du inte missa detta avsnitt! Enjoy!

Dagens gäst Mohammed Mouaid är idag en framgångsrik fastighetsmäklare, entreprenör och föreläsare. Framför allt en fantastisk förebild och inspiratör! Sveriges mest rekommenderade mäklare, fyra år i rad samt utmärkelsen årets mäklarpersonlighet. Och detta efter att inte arbetat många år som mäklare!  I detta avsnitt får du höra om en intressant och gripande livshistoria. Mohammed föddes och växte upp i ett flyktingläger i Syrien. Som åttaåring kom han och hans familj till Sverige. Ett par år senare höll det på att gå riktigt snett för Mohammed, då han efter ett par stökiga år var väldigt nära att hamna på ungdomsanstalt. Efter att stolt genomfört värnplikten i Sverige så berättar Mohammed om när han och hans far bilade till Syrien när han var 19 år gammal. Den resan slutade inte som de planerat! Vid gränsen till Syrien så greps han och fick spendera en tid i olika Syriska fängelser. Han fick där se, höra och själv uppleva hemska saker. Misshandel och tortyr stod på menyn var dag. Till slut slapp han denna hemska tillvaro och blev mirakulöst frisläppt. Tillbaka i Sverige så bestämde sig Mohammed för att försöka ge tillbaka till lokalt bosatta tonårskillar, som hade haft en liknande uppväxt som honom. Började med gruppsamtal och slutade med en teaterföreställning som turnerade i hela landet. Ett stort gäng "Tuffa killar" på scen som sedan fick utbildning och jobb. Missa inte denna gripande och inspirerande historia! Enjoy! :)

"Sminkade Grisar eller Riktiga Värderingar? Och eller... Hiss & Diss i Företagskulturen!" I detta avsnitt har vi äran att tala med Teresa Acuña Lopez, kulturstrateg och ledarutvecklare. Bland annat... Teresa delar med sig av sina insikter kring värderingar, självledarskap och hur företag kan bygga en hållbar och engagerande kultur. Med sin bakgrund inom socialpsykologi, förändringsledning och erfarenhet från både svenska och globala företag, berättar hon om hur rätt beteenden och en levande företagskultur kan driva långsiktiga resultat. Missa inte detta inspirerande samtal om hur vi skapar förändring på både individ- och organisationsnivå! Enjoy! ;)

Vad har kanariefåglar i gruvor med psykologiskt kapital att göra? Och vad har autism, ledarskap och livets mening med allt detta att göra?   I detta avsnitt har vi ett härligt och intressant samtal med Stefan Söderfjäll. Doktor i psykologi, författare och entreprenör. En kattvän och expert på ledarskap och psykologiskt kapital!    I detta avsnitt gräver vi i: Kanariefåglar i gruvor – en oväntad historia med djupare innebörd Psykologiskt kapital – vad det är och varför det är så viktigt för oss alla Autism & Ledarskap – utmaningar och möjligheter i livet och på jobbet. Livets mening – en existentiell resa genom Stefans egna funderingar Stefan ger också en sneak peek på innehållet i sitt och vännen Martin Berggrens kommande bokprojekt om psykologiskt kapital och hur (arbets)livet med autism kan vara. Det här avsnittet kommer få dig att tänka, skratta och kanske till och med se på livet på ett helt nytt sätt. Missa inte det!   Enjoy!

– Ett avsnitt med fokus på mångfald och inkludering   Får alla människor samma möjligheter grundat på sin kompetens? Detta är en fråga vi dessvärre redan svaret på. Statistik visar att Sverige är på väg åt fel håll och att det är en affärskritisk fråga om vi inte tänker rekrytera utifrån ett globalt perspektiv. Företag behöver bli bättre på att arbeta med inkluderingsfrågan och  rekryterande chefer behöver skapa en medvetenhet kring sina egna bias. Frågan är om det finns nycklar som gör det lättare att inkludera när vi rekryterar?   Vår gäst Lenka Prokopec Karlberg guidar oss genom detta avsnitt genom att förse oss med både fakta och nycklar för att skapa oss en ljusare framtid på arbetsmarknaden. Som VD för ”Mitt liv” ger hon oss en inblick i vad som kan vara just avgörande för svenskt näringsliv för att skapa en arbetsmarknad som inte bara är inkluderande utan även avgörande för att säkerställa framtida kompetens. Lenka har dessutom en väldigt inspirerande bakgrund och karriär som vi i detta avsnitt får ta del av.   Enjoy!

En historia om när Norrländska rötter, lägereldar, stenar, dans, jazz & punkrock resulterar i ett internationellt & superaktuellt företag inom smyckesdesign. Vår gäst är Märta Larsson: Kvinna, mamma och entreprenör som nått internationell status. Märta är i dag en av Sveriges mest framgångsrika smyckesdesigners med välkända personer som stolt bär hennes kreativa konst på kroppen. I detta avsnitt delar Märta med sig av sin unika livshistoria om att våga byta bana, att våga ta initiativ med risk för att misslyckas och ger oss sina ”keys 2 succssess” för att lyckas i sitt entreprenörskap.    Hur kommer man fram till att bli smyckesdesigner och vad fick Märta att våga byta karriär? Hur lyckas hon hålla sig kreativ och vart ifrån får hon sin inspiration? Vad krävs av en kvinna för att slå sig fram i en tuff bransch? Och vad har hon för tips till kvinnliga blivande entreprenörer? Sist men inte minst, finns det en röd tråd mellan punkmusik och smycken? Förbered dig på ett ”Glimten i ögat” avsnitt där vi ger extra fokus kring just kreativitet och inspiration som krafter för att lyckas både privat och i karrieren.   Enjoy!

I detta avsnitt får vi en inblick i relationernas avgörande ”rävspel” som kan ge dig all makt eller ta ifrån dig allt inom bara några sekunder. ”Vem” och ”vad” är det som har den egentliga makten över ditt (arbets)-liv? Att prata om ledarskap utifrån maktperspektivet är utan tvivel en ögonöppnare. Vi går utbildningar i ledarskap och i självledarskap, men spelar det någon roll om vi inte förstår relationers avgörande komplexitet där spelplanen kan leda till rent och skärt ”rävspel”? Vi får även rätsida på om vår längtan efter balans i livet är ren och skär ”bullshit” och om vår kollektiva existentiella ångest kanske är det enda som gör att vi överlever som art? Åsa Lundquist Coey är Sveriges första (och enda) Doktor (Ph.D) i Management & Complexity med en M.Sc i Organisation & Leadership och en bakgrund som jurist, pedagog och coach. Hon arbetar dagligen som processkonsult inom chefs- och ledarskap samt föreläser på SSE, Stockholm School of Economics (Handelshögskolan) Executive Education inom Advanced Management. Åsa är specialist på kommunikativt och relationellt arbete; chefs- och ledarskap, coachning, hållbarhet, konflikthantering och förändring, med erfarenhet från många områden och branscher samt forskning inom ledarskap, organisation och senast komplexitet. Åsa har dessutom skrivit sex (snart sju) böcker och har  40 års erfarenhet av forskning inom dessa områden.  Hon har också under tiden vågat ändra åsikt i frågan...   Enjoy!

Om alla badar i samma normativa badkar- hur ska vi kunna synliggöra komplexiteten i att vara människa? Och hur kan insikten om detta skapa mer produktivitet på arbetsplatser? Är det sant att kvinnor blir mer respekterade i styrelserummen om de har uppsatt hår? Är det bra att bli tillsammans med någon på jobbet? Hur ska arbetsgivare hantera nya könstillhörighetslagen? Är det förvirrande att unga får välja könsidentitet? Och hur ska arbetsgivaren hantera sexuella trakasserier?   I detta avsnitt berättar Kalle dessutom varför han valt att avsluta sin medverkan i SVT ´s populära program ”Gift vid första ögonkastet.     Kalle Norwald är utbildad socionom, legitimerad psykoterapeut och auktoriserad sexolog. Han föreläser, utbildar , skriver böcker och håller workshops om bland annat sexologi, HBTQ, normer och människors sexualitet.

Detta avsnitt (2/2) är en spännande fortsättning med Ann-Therése Enarsson. VD på Tankesmedjan Futurion. (Har du inte lyssnat på avsnitt 1 så rekommenderas det skarpt! "Människa + Maskin - The perfect storm". I detta avsnitt får ni ta del av Ann-Theréses intressanta framtidsspaningar:-Varför digitaliseringen bör bli mer feministisk. -Varför Ai kan skapa problem för unga på arbetsmarknaden.-Vad händer med de människor som har en akademisk karriär fylld med status, om framtiden ställer krav på snabb förändring?Och givetvis slår vi ett slag för Ann-Thereses bok "Felkod kvinna".(Boken beskriver hur underrepresenterade kvinnor är i tech-branschen – i arbetsstyrkan, på ledningspositioner, på universitetsutbildningarna och hos investerarna. I Felkod kvinna delar sju kvinnor från olika delar i samhället sina insikter om varför det är viktigt med en bred representation i den digitala revolutionen) Enjoy!

Vi står inför vår 4:e industriella revolution. AI är i dagsläget en het samhällsdebatt som väcker både nyfikenhet och rädslor. Underskattar människor den snabba tekniska utvecklingen? Och vad händer om politiker fortsätter och har för lite kunskap inom detta?   I detta avsnitt får ni som lyssnare olika perspektiv på hur detta påverkar den ”sinnesbaserade människan”, kopplat till våra framtida arbetsliv. Vad har vi för tänkbara scenarion framför oss och hur kan vi mäta AI med HI (Human Intelligence) ? Detta är avsnitt 1 av 2 där ni får chansen att inspireras av Ann-Therése Enarsson, VD på Tankesmedjan Futurion. Ann-Therése är en viktig förebild för kvinnor, har under sin karriär blivit handplockad i många spännande uppdrag inom näringslivet där hon i dag ska hjälpa oss att förutspå hur framtidens arbetsliv kommer se ut.