🍊 Et si ce n’était pas la faim… mais le manque d’amour ?

Dans cet épisode de Voyage Senso, j’ai le plaisir d’ouvrir un dialogue poétique, thérapeutique et olfactif avec une huile essentielle qui ne laisse personne indifférent : l’essence d’agrume de pamplemousse.

Tu la connais peut-être pour sa fraîcheur.
Pour son parfum léger, fruité, zesté.
Mais savais-tu que cette note de tête a aussi des choses à dire à ton cœur ?
À ton ventre.
À ton image corporelle.
À ton rapport à la nourriture, au contrôle, à la fatigue mentale.

💧 Le pamplemousse ne fait pas maigrir. Il allège ce qui pèse.
Et ça change tout.

Dans cet échange vivant, je prête ma voix à cette essence lumineuse pour qu’elle nous partage :
– son origine vibratoire et sa méthode d’extraction à froid
– ses propriétés olfactives, émotionnelles et thérapeutiques
– son rôle dans les rituels de rééquilibrage alimentaire et de détox émotionnelle
– son impact sur l’estime de soi, le corps, et la digestion… de la vie
– ses accords préférés en parfumerie naturelle
– ses messages profonds quand on l’écoute vraiment.

🌀 Un outil puissant de reconversion sensorielle

Dans mes accompagnements sensoriels, le pamplemousse est bien plus qu’un agrume.
Il est une porte d’entrée vers un travail intérieur.
Une clé de compréhension.
Un révélateur de la relation que l’on entretient avec soi-même.

C’est une essence que j’utilise en séance de bilan de compétences sensoriel, pour celles et ceux qui entament un voyage de reconversion, de recentrage ou de réorientation professionnelle.

Parce que respirer est déjà un acte de reconnexion.

🌱 Ce podcast est un voyage. Pas un tuto.

Ce n’est pas un mode d’emploi.
C’est une invitation à l’introspection.
À ressentir.
À déposer ses tensions.
À revenir au souffle, au corps, à l’instant.

Et si tu écoutes jusqu’au bout… tu découvriras :
– une proposition simple pour intégrer l’essence de pamplemousse à ton quotidien
– un message de l’essence elle-même, comme une caresse invisible
– et un teasing discret vers le prochain épisode, consacré à une autre huile… mystère 🌿

✨ À écouter si tu es en chemin vers…
– un changement de vie
– une réconciliation corporelle
– une meilleure écoute de tes sensations
– une envie de ralentir pour mieux ressentir
– un lien plus profond avec les huiles essentielles

💌 Ressources mentionnées :
→ Mon accompagnement : bilan de compétences sensoriel
→ Mon e-book gratuit “5 étapes pour te reconnecter à ton ressenti”
→ Les rituels sensoriels et olfactifs sur sophiebretagne.fr
→ Et pour aller plus loin… mes prochains ateliers et podcast privés

🫶 Merci de respirer avec moi.
Tu peux t’abonner, partager cet épisode, ou tout simplement…
laisser une goutte de silence après l’écoute,
pour laisser infuser ce que tu as senti.

🎧 À très bientôt sur Voyage Senso.