Dans ce premier épisode, je me présente à toi.

Je suis Laurena Goutheret, sophrologue et hypnothérapeute, et j’ai créé ce podcast pour partager mon expérience et mes connaissances autour de l’hypnose, de la sophrologie et du développement personnel.

Ici, tu trouveras des histoires, des temps théoriques, mais aussi des exercices pratiques pour explorer ton monde intérieur.

Un espace simple, accessible et bienveillant, où tu pourras souffler, apprendre et voyager en toi-même, pas à pas.