Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi la régulation du stress me tient à coeur et ce que j'ai décidé de vous offrir : un atelier de 2h en visio !

Cet atelier vous permettra de :

• mettre de la clarté sur ce qu'est le stress,
• expérimenter dans votre corps les différents états de stress et l'état de flow,
• vivre ensemble deux pratiques qui permettent de réguler le stress,
• repartir avec huit pratiques anti-stress à tester dans votre quotidien.

Si cet atelier vous intéresse, rdv sur mon site pour vous inscrire : https://celinedore.fr/flow#inscriptionatelieroffert

Si vous écoutez ce podcast après le 22 octobre 2024, pas d'inquiétude, je proposerai d'autres sessions de cet atelier découverte. Rendez-vous également sur la page ci-dessus où vous pourrez consulter les dates du prochain atelier.

Merci pour votre écoute et à très bientôt dans l'atelier !

Musique : Paul Werner via Icons8

Photo : Luke Barky via Pexels

Mon site : celinedore.fr