Bienvenue dans ce 5ème épisode de Votre Grossesse Yogique, le podcast qui fait voyager les mamans et les futures mamans le long de leurs chakras. Je m'appelle Charlotte Agullo, je suis professeure de yoga, certifiée en yoga prénatal et postnatal.
Dans ce 5ème épisode, je vous parle de votre chakra coeur (anahata). Situé le long de la colonne vertébrale, au milieu de la poitrine, il est le centre de nos émotions les plus fortes: l' Amour, la gratitude, la compassion. En travaillant sur l'équilibre de anahata, on s' autorise à donner et recevoir. Et au-delà de cela, on vient petit à petit réunir notre corps et notre âme, pour retrouver notre unité.
Restez jusqu’au bout, on termine cet épisode en pratiquant, en sentant, en vibrant la puissance et la force de l'Amour qu'on porte en nous.
Ce 5ème épisode est certainement le plus personnel, je vous y parle aussi un peu de moi ... J’espère qu'il vous permettra de rajouter toujours un peu plus de sens et de conscience dans votre grossesse, dans votre pratique, et dans votre vie en général.
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Retrouvez un nouvel épisode de podcast tous les lundis. La semaine prochaine, nous ferons escale au niveau de vishuddha, votre chakra gorge.
Je vous souhaite une belle découverte, et une belle écoute.
Namaste,
Charlotte