Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK
Audi BKK
46 episodes
6 months ago
Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Euch bewegt, wird von uns aufgenommen.
In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir widmen jedem Thema eine eigene Folge und haben so die Möglichkeit, Euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Euch natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen.
Wie gewohnt wird Ilka Brühl Euch durch alle Folgen begleiten und Euch mit persönlichen Geschichten ihrer spannenden Interviewpartner:innen und wichtigen Tipps für Eure Gesundheit versorgen.
Jetzt reinhören!
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Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Euch bewegt, wird von uns aufgenommen.
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Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK
14 minutes
8 months ago
Achtsamkeit lernen: Was ist ein Bodyscan?
Weißt du, was ein "Bodyscan" ist?
Ilka hat mit Meditationslehrerin Anna von www.meditationsliebe.de über die effektive Achtsamkeitsübung gesprochen und gleich auch eine eigene Folge zum Mitmachen im Gepäck. Probiere den geführten Bodyscan mit Anna also direkt selbst aus!
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❍ Über die Audi BKK.
Die Audi BKK ist der Gesundheitsversorger in Ihrer Region und Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement. Als traditionsreiches Dienstleistungsunternehmen handeln wir als Menschen für Menschen und nutzen unsere Erfahrungen zum Vorteil unserer Kunden und Partner. Wir fühlen uns gegenüber unseren Kunden und Partnern verantwortlich und passen unsere Qualitätsstandards immer wieder an Ihre Bedürfnisse an. Die Audi BKK bietet Ihnen attraktive Lösungen für Ihre Gesundheit und macht Ihnen eine innovative Versorgung sowie qualitätsgesicherten medizinischen Fortschritt verfügbar.
www.audibkk.de
Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK
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