In dieser Folge sprechen wir mit Ex-Profi-Sportlerin und Ernährungsexpertin Evi Sachenbacher-Stehle über die optimale Ernährung rund um körperliche Extrembelastungen wie den Megamarsch.
Von Vorbereitung und Versorgung unterwegs bis zur Regeneration und mentalen Stärke – Evi gibt praxisnahe Tipps für alle, die an ihre Grenzen gehen wollen.
Die Folge ist im Rahmen der Megamarsch x sanotact Ernährungswoche entstanden.
Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus.
https://www.megamarsch.de/helferWir freuen uns auf ein tolles Event mit dir!
Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens:
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Eure Moderatoren,
Moritz und Evi
