054 - In dieser Folge spreche ich mit Nicola Stöckler – Heilpraktikerin für Psychotherapie, SE- und NARM-Practitioner – über die behutsame, körperorientierte Arbeit mit traumatischem Stress.
Wir sprechen darüber, wie frühe Prägungen unser heutiges Erleben beeinflussen können – und wie wir über feine Körperwahrnehmung, Ressourcen und ein reguliertes Nervensystem wieder mehr Verbindung, Sicherheit und innere Beweglichkeit finden können.
Nicola teilt ihre langjährige Erfahrung aus der Praxis:Was es braucht, damit sich Spannungsmuster lösen können.Wie echte innere Veränderung möglich wird – ohne Druck, aber mit Präsenz.Und warum das Hier und Jetzt dabei der heilsamste Ort ist, den wir haben.
Ein Gespräch über Kontakt, innere Räume und das Vertrauen in den Körper als Wegweiser.
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Praxis von Nicola Stöckler in Bad Honnef/Bonn
Was ist Somatic Experiencing (SE)?
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Ressourcen
Podcast #28: Im Einklang mit dem Nervensystem: Wege zu mehr Achtsamkeit - Im Gespräch mit Stefan Weber 👉Transkript
Podcast #36: Ehrliches Mitteilen – Der Schlüssel zu echter Verbindung - Im Gespräch mit Boris Urlbauer 👉Transkript
Podcast #40: Selbstregulation und innere Sicherheit: Die Kraft der Polyvagaltheorie - Im Gespräch mit Stefan Weber 👉Transkript
Blogartikel: Einblick in die Polyvagal-Theorie - Raus aus dem Stress, rein in die Verbundenheit
Podcast #34 TRAGER® – Lebensfreude und Beweglichkeit im Alter (mit Eva-Maria Willach aus Hamburg, die im Podcast erwähnt wird) 👉 Transkript
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Entspannte Schultern - gelöster Nacken
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