Resilienz. Ein Metathema, das uns in den letzten Monaten sehr persönlich betroffen und beschäftigt hat. Und genau deshalb reden wir, Journalist Daniel Höly und Coach Ecki Graumann, darüber bei unserem monatlichen Gude & Servus-Talk. Wir sprechen natürlich über unser Verständnis von Resilienz, über das Gefühl der Trauer, über proaktiven und präventiven Umgang mit Krisen, über unsere Überforderung beim Einkaufen und ob wir eine Berufsunfähigkeitsversicherung haben. Wir beackern die beiden schweren Themen Trauma und Umgang mit Leid genauso wie den Unterschied zwischen Widerstandsfähigkeit und stark sein. Ihr hört uns über Ikigai und Kintsugi sprechen, über Sinn und Scham, über Kopfwissen versus Fühlwissen und über Bäume, die auf einen Zaun treffen. Doch damit nicht genug: Es geht weiter mit Grenzen in der Resilienz, ob man Resilienz lernen kann und was unserer Seele gut tut. Wir fragen uns, welcher Stress vermeidbar ist, sprechen über die drei Ebenen unseres Seins und warum wir Stress reduzieren sollten (Spoiler: aus einem anderen Grund als ihr jetzt vielleicht denkt). Was sich selbst ernst nehmen und ehrlich gegenüber anderen sein damit zu tun hat? Das erfahrt ihr in dieser vollgepackten Episode! Los geht's! Du willst uns unterstützen? Dann hier entlang: https://creedoocast.supercast.com ▬ links ▬▬▬▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com Buch: John Eldredge – Du machst meine Seele stark | Resilienz - Wege zu neuer Widerstandskraft Buch: Verena König – Bin ich traumatisiert? ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag bei Supercast unterstützen.