In dieser Folge geht es um Ernährung. Wir sind der Meinung, dass das Thema ein sehr großes ist und auch mit unserer Gesundheit, unserem Wohlbefinden, unserer Energie, Stimmung etc. zu tun hat. Es gibt kein Richtig und kein Falsch.

Wir berichten allerdings von unseren persönlichen Erfahrungen zur teils vegetarischen, veganen oder zuckerfreien Ernährung. Wie wir uns damit gefühlt haben und welche Ernährungsform wir aktuell wählen. Unsere persönlichen Berichte ergänzen wir mit ein paar Facts zu Pestiziden bei Lebensmitteln und den entsprechenden Life Hacks. Asmaa erklärt, warum es in Hong Kong kaum Milchprodukte gibt und Luisa, wie sie das Essen in Neuseeland wahrgenommen hat.

Viel Spaß mit dieser Folge und lasst uns gerne wissen, ob ihr noch hilfreiche Tipps für uns habt, worauf ihr bei der Ernährung achtet oder was bei euch auf keinen Fall auf den Teller kommt. Wir sind sehr gespannt!

And please: Don't judge, jeder kann sich ernähren wie er möchte und jeder Körper tickt eben auch anders.

Happy Monday, eure Asmaa & Luisa