Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/62/22/07/62220730-06d0-2b47-40a7-3e1d144324d7/mza_10510754056099163208.jpg/600x600bb.jpg
Voimafilosofi-podcast
Jonne Kytölä
141 episodes
1 week ago
Voimafilosofi-podcastissa älyllisen pohdinnan ja käytännön elämän kuilu pyritään kuromaan umpeen perusasioiden kautta. Liikkuminen, ravinto ja palautuminen näyttäytyy pelikenttänä, jossa abstraktit ja konkreettiset asiat kohtaavat. Miten tunteet liittyvät treeniin? Miten arvot vaikuttavat siihen, kuinka nopeasti syö aamiaisensa? Mitä tekemistä kriittisellä ajattelulla voi olla palautumisen kanssa? Liity keskiviikkoisin mukaan etsimään väylää pois kahtiajaosta mielen ja ruumiin, ajattelun ja toiminnan, sekä itsen ja maailman välillä. www.voimafilosofi.fi IG: @voimafilosofi
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Voimafilosofi-podcast is the property of Jonne Kytölä and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Voimafilosofi-podcastissa älyllisen pohdinnan ja käytännön elämän kuilu pyritään kuromaan umpeen perusasioiden kautta. Liikkuminen, ravinto ja palautuminen näyttäytyy pelikenttänä, jossa abstraktit ja konkreettiset asiat kohtaavat. Miten tunteet liittyvät treeniin? Miten arvot vaikuttavat siihen, kuinka nopeasti syö aamiaisensa? Mitä tekemistä kriittisellä ajattelulla voi olla palautumisen kanssa? Liity keskiviikkoisin mukaan etsimään väylää pois kahtiajaosta mielen ja ruumiin, ajattelun ja toiminnan, sekä itsen ja maailman välillä. www.voimafilosofi.fi IG: @voimafilosofi
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/14422019/14422019-1709469696353-d8260671b81d4.jpg
Muutoksen viisi vaihetta - VFP 126
Voimafilosofi-podcast
48 minutes 41 seconds
1 year ago
Muutoksen viisi vaihetta - VFP 126

On houkuttelevaa ajatella, että hienot muutokset terveydessä tai elintavoissa perustuvat johonkin tiettyyn oivalluksen hetkeen. Mutta, mitä isompi muutos, sen suurempi prosessi on sen takana. Voimafilosofi-podcastin jakso 126 tutustuu James O. Prochaskan kehittämään muutoksen malliin, jonka viisi vaihetta ovat kristallisoituneet tutkimusten ja käytännön kokemuksen paineessa. Tiivistettynä: muutos ei tapahdu äkisti, vaan vaiheittain, ja jokaisessa vaiheessa on omat kommervenkkinsä ymmärrettävänä. Tervetuloa kuulolle!

Voimafilosofi-podcast
Voimafilosofi-podcastissa älyllisen pohdinnan ja käytännön elämän kuilu pyritään kuromaan umpeen perusasioiden kautta. Liikkuminen, ravinto ja palautuminen näyttäytyy pelikenttänä, jossa abstraktit ja konkreettiset asiat kohtaavat. Miten tunteet liittyvät treeniin? Miten arvot vaikuttavat siihen, kuinka nopeasti syö aamiaisensa? Mitä tekemistä kriittisellä ajattelulla voi olla palautumisen kanssa? Liity keskiviikkoisin mukaan etsimään väylää pois kahtiajaosta mielen ja ruumiin, ajattelun ja toiminnan, sekä itsen ja maailman välillä. www.voimafilosofi.fi IG: @voimafilosofi