Adesea în programele de terapie, terapeutul vă poate cere să vă imaginați „copilul interior”: o parte metaforică înghețată în copilărie, încă agățată de emoțiile, credințele și amintirile pe care le puteți avea în acel moment.

În calitate de copii, suntem vulnerabili și impresionabili, iar amintirile și experiențele noastre ne modelează convingerile, emoțiile și comportamentele. Copilul nostru interior este partea din noi care se ține de aceste experiențe și ne poate influența viața în moduri profunde. Înțelegerea și vindecarea copilului tău interior poate fi o experiență transformatoare care îmbunătățește bunăstarea emoțională, ne oferă relații mai bune și o viață mai împlinită.

Uneori simți că ai în tine un copil rănit, care încă are dureri din trecut? Te lupți cu autocompasiunea, stima de sine sau îngrijirea de sine? Dacă da, s-ar putea să beneficiezi de pe urma hrănirii copilului interior.

În episodul de azi discutăm pe larg despre acest subiect