ざっきー|腸活の研究家 論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！ 主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕 Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊 Instagramはこちら！ https://www.instagram.com/zakii312 アメーバブログはこちら！ https://ameblo.jp/zzakii312 公式LINEはこちら！(腸活の教科書プレンゼント🎁) https://lin.ee/BaV9obv 今更ながらYouTubeも始めました☺️ https://www.youtube.com/channel/UCSyxCB0l4A2QCuZj5KiM9mA プロフィール 大学在学中に便秘で苦しんだことをキッカケに、腸や栄養学、生理学、心理学を独学で勉強し、便秘を改善。 同時に、腸の便通だけではない大切さに気付き、「便秘やお腹の悩みで苦しむ人を1人でも少なくしたい」「腸が健康を左右する大切さを広めたい」想いから情報発信を開始。 現在は ◇医療法人様の腸活プログラムの監修✨ ◇3ヶ月で腸のことを学べる腸活スクールも主宰 ◇扶桑社「女子spa!」で連載中✍️ その他、インスタグラムの集客サポートもさせていただいております^_^ 僕が実現することは「腸活(腸を整えること)の文化を日本に作ること」です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/663ac683875ed51dcf4988ae