Gaslighting verletzt nicht nur deine Psyche – es hinterlässt auch Spuren in deinem Körper. Chronische Erschöpfung, Verspannungen oder psychosomatische Beschwerden sind oft die stille Sprache deines Nervensystems.

In dieser Folge von Voices of Growth erfährst du:✨ Warum dein Körper in Dauer-Alarmbereitschaft bleibt✨ Wie Gaslighting dein Nervensystem beeinflusst✨ Welche Symptome typisch sind (Erschöpfung, Schlafprobleme, Schmerzen)✨ 4 konkrete Schritte, wie du deinen Körper beruhigen und heilen kannst

💡 Reflexionsfrage: Wann hast du zuletzt die Signale deines Körpers ernst genommen?

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