Voi hyvin -lehden hengitysharjoitukset ovat sinulle, joka haluat parantaa hyvinvointiasi. Hengityksellä voit hallita mieltäsi, viilentää tunteitasi, voimistaa intuitiotasi, aktivoida oman voimasi ja herättää vagushermon, joka rauhoittaa ja tasapainottaa elimistöäsi ja mieltäsi.
Harjoitukset ohjaa joogaopettaja Mervi Enqvist. Musiikki Epidemic Sound.
Julkaisija A-lehdet.
All content for Voi hyvin - Hengitysharjoitukset is the property of A-lehdet and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Voi hyvin -lehden hengitysharjoitukset ovat sinulle, joka haluat parantaa hyvinvointiasi. Hengityksellä voit hallita mieltäsi, viilentää tunteitasi, voimistaa intuitiotasi, aktivoida oman voimasi ja herättää vagushermon, joka rauhoittaa ja tasapainottaa elimistöäsi ja mieltäsi.
Harjoitukset ohjaa joogaopettaja Mervi Enqvist. Musiikki Epidemic Sound.
Julkaisija A-lehdet.
Mielen kontrolli vaatii mielen kesyttämistä. Tämä harjoitus auttaa kontrolloimaan mielen impulsseja. Sen ydin on taistella mielen tylsistymistä vastaan ja jatkaa siitä huolimatta. Kun ajatus harhailee, palauta se lempeästi takaisin seuraamaan hengitystä.
Vasemman sieraimen kautta hengittäminen tuo levollisuuden tunteen kehoon ja mieleen. Se tekee hyvää sydämelle ja kokonaisvaltaiselle terveydelle.
Voi hyvin - Hengitysharjoitukset
Voi hyvin -lehden hengitysharjoitukset ovat sinulle, joka haluat parantaa hyvinvointiasi. Hengityksellä voit hallita mieltäsi, viilentää tunteitasi, voimistaa intuitiotasi, aktivoida oman voimasi ja herättää vagushermon, joka rauhoittaa ja tasapainottaa elimistöäsi ja mieltäsi.
Harjoitukset ohjaa joogaopettaja Mervi Enqvist. Musiikki Epidemic Sound.
Julkaisija A-lehdet.
