Kristel, gecertificeerd Keto Therapeut en Gewichtsconsulent, weet als geen ander wat het is om gezondheidsuitdagingen te overwinnen. Ooit worstelde ze zelf met hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol en ADHD, maar dankzij de ketogene leefstijl vond ze niet alleen blijvende oplossingen, maar ook een nieuwe passie. In deze podcast deelt Kristel praktische adviezen, wetenschappelijk onderbouwde inzichten en haar persoonlijke succesverhaal, waaronder gewichtsverlies en de levenslange voordelen van Keto. Met inspirerende gasten en hun succeservaringen, biedt deze podcast een bron van motivatie en informatie voor iedereen die op zoek is naar een gezondere, duurzame levensstijl – zonder compromis op genieten.
All content for Voel je goed 💚 Leef goed | In Balans met Kristel is the property of Kristel Smets and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Kristel, gecertificeerd Keto Therapeut en Gewichtsconsulent, weet als geen ander wat het is om gezondheidsuitdagingen te overwinnen. Ooit worstelde ze zelf met hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol en ADHD, maar dankzij de ketogene leefstijl vond ze niet alleen blijvende oplossingen, maar ook een nieuwe passie. In deze podcast deelt Kristel praktische adviezen, wetenschappelijk onderbouwde inzichten en haar persoonlijke succesverhaal, waaronder gewichtsverlies en de levenslange voordelen van Keto. Met inspirerende gasten en hun succeservaringen, biedt deze podcast een bron van motivatie en informatie voor iedereen die op zoek is naar een gezondere, duurzame levensstijl – zonder compromis op genieten.
Etiketten lezen, daar kan je eigenlijk niet omheen wanneer je start met een ketogene eetstijl.
In deze episode licht Kristel toe hoe jij in een mum van tijd een ‘pro’ wordt in het begrijpen van koolhydraten op etiketten.
Ook andere vaak gestelde vragen zoals:
welke voedingsmiddelen zijn handig om in huis te hebben bij Keto?
in welke winkels haal je best jouw producten?
wat mag ik nu eigenlijk eten?
Enkele belangrijke linken die worden vernoemd in deze episode:
8-weken menuplan voor Haar KLIK HIER
8-weken menuplan voor Hem KLIK HIER
Keto Foodlist KLIK HIER
KetoFitShop KLIK HIER
Erythritol (suikervervanger, ook voor diabetici) KLIK HIER
Ketobrood KLIK HIER
Ketochocolade KLIK HIER
Eten & bakproducten KLIK HIER
(Psyllium)vezels KLIK HIER
Oliën KLIK HIER
Zout KLIK HIER
Noten KLIK HIER
Suikervrije ketchup
Voel je goed 💚 Leef goed | In Balans met Kristel
Kristel, gecertificeerd Keto Therapeut en Gewichtsconsulent, weet als geen ander wat het is om gezondheidsuitdagingen te overwinnen. Ooit worstelde ze zelf met hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol en ADHD, maar dankzij de ketogene leefstijl vond ze niet alleen blijvende oplossingen, maar ook een nieuwe passie. In deze podcast deelt Kristel praktische adviezen, wetenschappelijk onderbouwde inzichten en haar persoonlijke succesverhaal, waaronder gewichtsverlies en de levenslange voordelen van Keto. Met inspirerende gasten en hun succeservaringen, biedt deze podcast een bron van motivatie en informatie voor iedereen die op zoek is naar een gezondere, duurzame levensstijl – zonder compromis op genieten.
