Experts duurzaam eten Marije Seves en Lilou van Lieshout vertellen je alles over een duurzaam eetpatroon en de rol die onder andere(minder) vlees eten daarin speelt. Een podcast van het Voedingscentrum.
All content for Voedingscentrum is the property of Voedingscentrum and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Experts duurzaam eten Marije Seves en Lilou van Lieshout vertellen je alles over een duurzaam eetpatroon en de rol die onder andere(minder) vlees eten daarin speelt. Een podcast van het Voedingscentrum.
Alcoholvrij | Als Jan het kan... | Aflevering 4: Alcohol
Voedingscentrum
14 minutes 40 seconds
6 years ago
Alcoholvrij | Als Jan het kan... | Aflevering 4: Alcohol
Jan is lekker bezig. Door gezonder te eten en meer te bewegen heeft Jan de grens van de 100 kilo bereikt. Hij weegt dus bijna 12 kilo lichter. Maar hij wil meer, en zijn diëtist Wendy zegt hoe: 'Stoppen met drinken'.
Ouch, die kwam binnen. De gezelligheidsdrinker in Jan kwam in opstand. Maar waar een wil is, is een weg, en midden in een wilde kater op de golfbaan stopte Jan definitief. Als een sneltrein dook hij onder de 90 kilo: 10 kilo pure witte wijn. Was het makkelijk? Nee. Was het het waard? Ja. In deze aflevering vertelt Jan hoe stoppen met alcohol landde bij zijn vrienden en hoe het nu gaat. En van onze experts Astrid en Roel hoor je wat de grote gezondheidsvoordelen zijn van minder of geen alcohol drinken.
De video van dit gesprek is te bekijken via https://youtu.be/DnubxDHBxX0
Om alles terug te lezen: www.voedingscentrum.nl/jan
Met dank aan Brouwerij de Prael in Den Haag en Cue Creative bij de totstandkoming van deze videoserie.
Voedingscentrum
Experts duurzaam eten Marije Seves en Lilou van Lieshout vertellen je alles over een duurzaam eetpatroon en de rol die onder andere(minder) vlees eten daarin speelt. Een podcast van het Voedingscentrum.
