E19: Salud Mental sin Filtros: Ansiedad y el Estrés en la Era Digital 🧠💬

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Voces Diablantes

Marca Diablo

48 episodes

3 days ago

"Voces Diablantes" es el podcast donde el sarcasmo y la reflexión se mezclan con un buen café. Con humor negro, pensamiento crítico y un toque de rebeldía, exploramos temas como minimalismo, amor, desamor, filosofía, salud mental y cuestionamientos sociales. Aquí, nada es intocable: jugamos con ideas profundas y prácticas cotidianas, desafiando lo establecido. Cada episodio es una invitación a pensar, reír y ver la vida desde perspectivas inesperadas. Si te gusta lo auténtico y lo incómodamente honesto, este espacio es para ti. Aquí el café se bebe, se debate, se siente y se transforma.

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E19: Salud Mental sin Filtros: Ansiedad y el Estrés en la Era Digital 🧠💬

Voces Diablantes

21 minutes 34 seconds

9 months ago

E19: Salud Mental sin Filtros: Ansiedad y el Estrés en la Era Digital 🧠💬

¿Te sientes abrumado por la constante conexión y la presión de las redes sociales?

¿La era digital te está quemando por dentro, dejándote exhausto y sin motivación? 🔥

¡Es hora de hablar de lo que realmente importa: tu salud mental! En este episodio, abordamos la ansiedad, la depresión y el estrés sin tabúes ni filtros, ofreciendo una perspectiva honesta y herramientas prácticas para navegar en este mundo digital sin perder la cordura. 🙅‍♀️

Aprende a identificar las señales de alerta, a establecer límites saludables y a cultivar el autocuidado en tu día a día. 🖤

Te compartiremos estrategias probadas, anécdotas personales y una buena dosis de humor negro para recordarte que no estás solo en esta batalla.

¡Únete a la conversación y descubre cómo priorizar tu bienestar mental en la era digital!

#SaludMentalSinFiltros #MarcaDiablo