Esta frase nos ofrece una lección de vida fundamental sobre cómo maximizar la alegría y el significado en nuestra existencia. Nos invita a expandir el placer de un evento positivo a través del tiempo, convirtiéndolo en una fuente de gozo duradero:Antes (Expectativa): Disfruta la ilusión y la preparación.Durante (Presencia): Vive el momento con atención plena.Después (Gratitud): Saborea el recuerdo y el aprendizaje.Al practicar esto, no solo estás disfrutando el evento, sino que estás entrenando tu mente para buscar la alegría y la gratitud de manera constante. La felicidad es una habilidad que se cultiva en el tiempo.¿Qué bueno te está pasando que puedes empezar a celebrar desde antes?