A hagyományos táplálkozási tanácsadás gyakran nem hoz tartós fogyási eredményeket, mivel az emberek többsége egy bizonyos idő után visszatér a régi szokásaihoz.
Ebben az epizódban megosztom veled azt a 3 fő okot, ami miatt ez a módszer kudarcot szokott vallani.
Beszélek arról is, hogy mi lehet az a jó megoldás, amivel gyökeresen átalakíthatod nemcsak a táplálkozásodat, hanem az életmódodat is.
Kövess be a többi felületemen is!
YouTube: https://youtube.com/@berkesmarton1561?si=_c-540ytIXQeZrv4
Instagram: https://www.instagram.com/berkesmarton
TikTok: https://www.tiktok.com/@eletmodmarci
Váltózóna Klub Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/555616861803154
Életmódváltás csúcsra járatva könyv: https://berkesmarton.hu/ecsj-konyvajanlat