Vivre doux, vivre fort ™ , par Gwennaëlle Poupeney.
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Meditation #4 : la petite méditation pour "quand ça n'en vaut pas la peine" ;-)
VIVRE DOUX, VIVRE FORT™
4 minutes 36 seconds
5 years ago
Meditation #4 : la petite méditation pour "quand ça n'en vaut pas la peine" ;-)
Petit exercice à pratiquer régulièrement , adaptable à toutes les situations ;-)
Quand vous êtes énervé.es pour des choses qui " n'en valent pas la peine", ou si vous vous prenez la tête quant à ce que pourraient en penser "les gens"... ;-)
Simple : basé sur 2 affirmations à se répeter intérieurement sur l'inspiration
et sur l'expiration.
Simplissime vraiment, vous verrez...mais efficace ;-)
VIVRE DOUX, VIVRE FORT™
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