Dans cet épisode, je vous propose d’apprendre à poser vos limites pour créer une relation authentique avec vous-même et avec les autres.
Vous aurez accès à quelques clés qui peuvent vous aider dans la connaissance de vos limites.
Chacun possède son propre périmètre, les limites sont ainsi propres à chacun.
Bon voyage intérieur au pays de votre véritable « je ».
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Introduction
1 : 04 Pourquoi poser vos limites ? Pour qui le faire ?
6 : 15 Aprendre à dire Non aux autres pour vous dire Oui.
8 : 13 différer votre réponse et vous connecter à ce qui fait vraiment sens pour vous.
9 : 05 Soyez vrai.
10 : 40 Parler ouvertement de vos limites aux autres.
11 : 30 Evaluer vos valeurs, apprendre à se connaître.
14 : 10 Faire le « panier à salade » entre vos valeurs.
17: 00 Conclusion
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