Dans cet épisode je reçois Anaïse, professeure de yoga et praticienne en hypnose.
Elle nous parle d'écoute de soi, comment apprendre à s'écouter.
On parle ici de yoga, de la respiration, d'introspection et du pouvoir de la pensée. Anaïse révèle comment s'écouter, oser faire confiance à son intuition, et cultiver cette confiance intérieure, surtout dans un monde en crise où les repères semblent se dissoudre.
Cet épisode est l'occasion de vous concentrer sur l'essentiel, et de retrouver la foi en la vie et en vous-même. Une opportunité de se réapproprier sa confiance, de ne plus la placer uniquement à l'extérieur, mais de lui redonner sa place à l'intérieur.
https://www.instagram.com/anaise_f/
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