En este episodio incorporamos la práctica de la gratitud, un hábito que nos genera sensaciones positivas de sentirnos abundantes y felices por todo lo que ya tenemos en nuestras vidas.

Idealmente puedes practicarlo por la mañana y así esto tendrá un impacto muy positivo en el resto del día.

Recuerda que puedes conectar conmigo por medio de mi cuenta en Instagram @joselyn_cascante.

Cuentame que te han parecido estos episodios para reducir el estrés🙂