Tenemos que hablar de este librazo decana Ibañez
Un libro divulgativo que da gusto leer porque es informado, aterrizado y lleno de ejercicios prácticos para mejorar la vida
Podrás aprender sobre:
🧠El miedo
🧠El estrés y la ansiedad
🧠La concentración
🧠Las emociones y los estados emocionales
🧠La autoestima
🧠El perfeccionismo
AMO su enfoque en lo posible, en el cambio y la gestión de la realidad. No solo te explica qué pasa en tu cerebro te enseña cómo gestionarlo y todo lo hace desde un enfoque positivo.
Me gustó mucho más que los últimos libros de Marian Rojas E. Le di un 10/10 ⭐️