Hoy arranco la temporada de verano de "Vivir en Armonía", un espacio que te anima a explorar el verdadero significado de vivir el presente. En este episodio, junto a mí, Jamie Febles, psicóloga y madre, abordamos cómo la urgencia de vivir en el ahora puede transformar nuestra calidad de vida. Te invito a acompañarme en un recorrido que desafía a dejar atrás las culpas y la presión interna que nos aleja de este momento único y valioso. Reflexionamos sobre la conexión entre el sufrimiento humano y la desconexión con el presente, así como sobre la liberación que llega al soltar la búsqueda de la perfección. Con anécdotas personales y momentos de vulnerabilidad, te comparto la importancia de disfrutar de la rutina, del día a día, y cómo pequeñas actividades pueden ser extraordinarias cuando les damos el enfoque adecuado. Comparte conmigo esta aventura de autoconocimiento y despierta tu curiosidad sobre cómo vivir con plenitud en cada instante.

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