Hace cinco años, en plena autopista, Borja Tarasona frenó en seco su auto porque no podía respirar.
Pensó que estaba teniendo un infarto, pero en realidad era un ataque de pánico.
Hasta ese momento, su vida giraba en torno a ascender, ganar, demostrar.
Lo tenía “todo”, pero dormía mal, vivía con ansiedad y había perdido el control sobre sí mismo.
Ese día entendió algo clave: podía dirigir proyectos, pero no sabía dirigir su mente. Desde entonces se obsesionó con una idea: si tu mente dirige tu vida, tu verdadero trabajo es aprender a dirigir tu mente.
Hoy, Borja es experto en neurociencia aplicada y entrena a las personas a recuperar libertad mental: elegir cómo pensar, cómo sentir y cómo actuar.
En esta charla hablamos de propósito, bienestar y protocolos prácticos que pueden transformar la vida cotidiana.
Y también de algo más: por qué, aunque creamos que lo que nos pasa es único, entender cómo funciona el cerebro nos muestra no somos tan únicos como creemos.
Un episodio que mezcla ciencia, experiencia y reflexión… con un título que quizá te deje pensando: ¿realmente no somos tan único como creemos?
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