Una de las formas de ser feliz y por tanto ser productivo es ejercitar el optimismo (pensar positivamente, enfocarte en tus fortalezas en lo que haces bien, en lo que tienes), de esta forma puedes percibir el estrés como un reto y no como una amenaza.  Si comienzas un proyecto con optimismo existe un 75% de probabilidades de tener éxito en lo que emprendas y existe una base neurocientífica para esto.

¿Puedes practicar ser optimista?  Claro que si, de eso se trata este episodio.