No Episódio 7 do Podcast Viver Subtilmente, eu e a Cláudia Ganhão exploramos o que é o minimalismo, muito para além de deitar coisas fora. Falamos sobre o impacto profundo de tomarmos consciência do que realmente importa para nós, e de como eliminar o “ruído”, externo e interno, nos pode ajudar a viver com mais foco e leveza.
Refletimos também sobre como limpar gavetas materiais e mentais nos permite ver com mais clareza e fazer escolhas mais conscientes: "escolher é o nosso super poder". Mesmo que seja apenas 1% por dia, mudar aos poucos pode transformar a forma como vivemos.
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