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Vive tu vida
Sergio Aldaba
48 episodes
6 days ago
Reflexiones, ideas, consejos y meditaciones para mantener la salud física y mental.
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Mental Health
Health & Fitness
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Reflexiones, ideas, consejos y meditaciones para mantener la salud física y mental.
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Mental Health
Health & Fitness
Episodes (20/48)
Vive tu vida
Ep. 47: ¡Arremángate! ¡Asume lo que te toca hacer!

Ante las adversidades, el reto es afrontarlas, arremangarnos y hacer lo que nos toca hacer.

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1 year ago
12 minutes 24 seconds

Vive tu vida
Ep. 46: De todos modos, ¡ama!
Ama, pero ten cuidado con lo que amas. Somos lo que amamos.
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1 year ago
14 minutes 1 second

Vive tu vida
Ep. 45: Vivir es cambiar.
¿Por qué es tan importante la necesidad de cambiar y adaptarnos, especialmente en situaciones desagradables y estresantes?
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1 year ago
11 minutes 29 seconds

Vive tu vida
Ep. 44: Creados a imagen y semejanza.
Tú destino lo forjas a partir de celebrar quien eres.
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1 year ago
15 minutes 46 seconds

Vive tu vida
Ep. 43: Vivir la vida maravillados.
Lo que hace que la vida sea habitable es nuestra capacidad de asombro.
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2 years ago
12 minutes 44 seconds

Vive tu vida
Ep. 42: Conciencia y aceptación del cambio.
El cambio nos acompaña a lo largo de nuestras vidas. ¿Cómo lo buscamos y cómo lo aceptamos?
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2 years ago
13 minutes 6 seconds

Vive tu vida
Ep. 41: Resiliencia o ¡no te agaches, sigue adelante!
Cómo prepararte cuando las experiencias de la vida son terribles y desalentadoras.
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2 years ago
12 minutes 17 seconds

Vive tu vida
Ep. 40: La invisibilidad de las pequeñas semillas.
Lo invisible, al igual que las pequeñas semillas, se manifiesta cuando es su momento.
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2 years ago
11 minutes 13 seconds

Vive tu vida
Ep. 39: El arte de no hacer nada.
Si las cosas van mal, no hagas nada; si las cosas van bien, no hagas nada. ¡Aprende a soltarte!
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2 years ago
18 minutes 45 seconds

Vive tu vida
Ep. 38: El sentimiento trágico de la vida.
La vida no es una línea recta hacia adelante, ¡a veces nos desconchinflamos!
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2 years ago
17 minutes 29 seconds

Vive tu vida
Ep. 37: La vida en piloto automático.
¿Qué sucede cuando nuestro estado mental está enfocado sólo en los propios pensamientos?
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2 years ago
13 minutes 41 seconds

Vive tu vida
Ep. 36: La humildad y el falso merecimiento.
Quien cree que no merece nada tiene la autoestima por los suelos; quien cree merecer todo, la tiene por los cielos.
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2 years ago
15 minutes 14 seconds

Vive tu vida
Ep. 35: La gran paradoja humana de la soledad.
¿Será que primero debemos aprender a vivir nuestra soledad para ser capaces de disfrutar con sabiduría nuestra relación con los demás?
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2 years ago
17 minutes 50 seconds

Vive tu vida
Ep. 34: Es tiempo de cuidar el jardín interior del alma.
Escuchemos la sabiduría del invierno y su tristeza.
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2 years ago
15 minutes 47 seconds

Vive tu vida
Ep. 33: Cinco propósitos para vivir plenamente.
Cambiemos los típicos propósitos de Año Nuevo por aspiraciones más profundas.
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2 years ago
15 minutes 12 seconds

Vive tu vida
Ep. 32: Vivir la vida con gratitud.
Sentirte bien contigo mismo y con los demás es el resultado de experimentar alegría y vivir con gratitud.
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2 years ago
19 minutes 37 seconds

Vive tu vida
Ep. 31: Cuando una puerta se cierra, otra se abre.
Cerrar ciclos es importante porque nos libera para seguir viviendo en búsqueda de ser mejores.
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2 years ago
16 minutes 8 seconds

Vive tu vida
Ep. 30: El arte de dejar ir.
Es tiempo de dejar ir esos pensamientos negativos, esas conductas inadecuadas y esas relaciones tóxicas.
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2 years ago
17 minutes 34 seconds

Vive tu vida
Ep. 29: La muerte no avisa, simplemente nos visita.
La pérdida de una persona amada es uno de los momentos más complicados que todos debemos afrontar.
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3 years ago
15 minutes 52 seconds

Vive tu vida
Ep. 28: Mi actitud ante la vida es mi decisión.
No hay que esperar a que la vida vaya bien para ser felices. ¡Es al revés!
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3 years ago
12 minutes 50 seconds

Vive tu vida
Reflexiones, ideas, consejos y meditaciones para mantener la salud física y mental.