On entend parler de “relations toxiques” partout. Souvent, on pointe du doigt l’autre : un ex, un patron, un ami…
Mais dans relation toxique, il y a un mot qu’on oublie trop souvent : relation.
Une relation, c’est une dynamique à deux.
L’autre peut avoir des comportements inacceptables, oui. Mais toi aussi, tu as une part : dans ce que tu acceptes, dans ce que tu crois mériter, dans la manière dont tu te respectes… ou pas.
Dans cet épisode, je te partage un peu de mon vécu, et surtout ce que j’ai appris :
👉 Quand c’est grave, il faut partir. Sans réfléchir. Ta sécurité avant tout.
👉 Quand c’est plus subtil, ça se joue à l’intérieur : dans tes blessures, tes croyances, ta capacité à te choisir.
Ce n’est pas une leçon ou un jugement.
C’est un autre regard. Pour que tu puisses reprendre ton pouvoir, sortir des schémas, et te reconstruire.
💛 Si tu es dans une relation qui te détruit, cherche de l’aide, n’attends pas.
Et si tu veux transformer les dynamiques plus discrètes, celles qui s’installent presque sans bruit, je suis là pour t’accompagner.
📍 Mon accompagnement est fait pour ça.