Seja muito bem-vindo(a) !
A partir de hoje, pretendo compartilhar informações de qualidade com o intuito de ajudar você a ser mais crítico, cuidar do seu bem mais PRECIOSO e assim realizar todos os seus SONHOS.
Sejam críticos com o conteúdo que compartilho também , questionem e saibam que sempre existe opiniões diferentes. O respeito de opiniões alheias é um dos pilares do canal.
Todos os tópicos que irei abordar, são baseadas nos meus anos de estudos (desde 2007) e experiências vividas na prática (até os dias atuais).
No próximo podcast irei abordar os 5 pilares da longevidade, se você pretende VIVER MAIS e MELHOR não perca esse vídeo, nele irei propor reflexões para que você realize mudanças significativas em seu dia a dia e ganha mais saúde e bem estar.
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@rodolfovieira18
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2 APRENDIZADOS que tive com o livro DIETA DA MENTE
Viva MAIS & MELHOR
6 minutes 46 seconds
5 years ago
2 APRENDIZADOS que tive com o livro DIETA DA MENTE
Nesse episódio compartilho 2 aprendizados do livro DIETA DA MENTE, se você quer viver MAIS & MELHOR assista e comece a aplicar HOJE mesmo na sua rotina.Eu quero viver até os 100 anos, mas quero chegar lá com qualidade de vida, tanto física como mental. Foi pensando nisso que esse livro me despertou interesse, li e gostei muito do conteúdo, muito bem embasado com estudos científicos de uma forma didática e com dicas de alimentação aplicáveis na nossa rotina.Eu quero te ajudar a cuidar do seu bem mais PRECIOSO e viver MAIS & MELHOR, por isso você precisa aprender também esses 2 aprendizados que tive ao ler o livro DIETA DA MENTE.No livro ele destaca que são nossos hábitos alimentares que geram a longo prazo doenças como Alzheimer e Parkinson, quer previnir essas doenças ? Então, assista o episódio e não deixe de aplicar os 2 aprendizados que vou compartilhar com você.
Viva MAIS & MELHOR
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