Transkripsjon:

Det har vært sagt lenge at kvinner blir mer utmattet av digitale møter enn menn, men nå foreligger den første store studien på bruk av digitale møter. Og den bekrefter det vi har trodd: at det som kalles zoom fatigue, beskrevet som stor, eller ekstrem slitenhet etter et zoom-møte, rammer 13,8% av kvinner, mens bare 5,5% av menn. Forskerne har sett nærmere på hva dette skyldes, og kommet fram til at den viktigste faktoren er fokus på hvordan en selv fremstår. Kvinner opplever mer enn menn en slags speil-effekt under et digitalt møte, og de plages mer av at de er i fokus på en helt annen måte enn ved fysiske møter. Forskerne kaller det selvfokusert oppmerksomhet. De negative følelsene dette skaper kan dempes ved å slå av kameraet under møtet.

Men det er også andre forhold som spiller inn. Når kvinner har digitale møter har møtene en tendens til å vare lengre, og kvinner vil i større grad enn menn unnlate å ta pauser.

Videre viser studien at utadvendt personlighet, ekstroverte, blir mindre slitne ved digitale møter. Introverte personer opplever mer slitenhet. Emosjonell stabilitet og ro virker beskyttende. I tillegg viser studien at zoom-fatigue i større grad rammer yngre enn eldre.

Kjønnsforskjellene i slitenhet og utbrenthet etter videomøter er konsistent også etter at det er korrigert for andre mulige faktorer.

https://news.stanford.edu/2021/04/13/zoom-fatigue-worse-women/