Hvad er dit forhold til din krop? Sammenligner du dig selv med andres kroppe?  Hvorfor skal vi stoppe med at kommentere på hinandens kroppe? Og hvordan lærer vi at hvile i den krop vi har? I denne uge dykker vi ned i temaet kropsidealer, som er en forespørgelse fra jer lyttere. Kropsidealer refererer til de herskende forestillinger om, hvordan den ideelle krop ser ud. I vores kultur er disse idealer stærkt koblet til en slank krop, trænet krop eller “sund” krop. Imidlertid befinder vi os i en tid, hvor vi mere og mere lærer at erkende at kroppe er forskellige, og godt for det. Vi slår med denne episode et kæmpe slag for at brede vores kropsidealer ud, og arbejde med frygten for at være tyk, som forøvrigt også sagtens kan være sundt. 

Vi taler bl.a. om: Accept af kroppen som den er, kroppen selvregulerende facon, kulturelle forestillinger, sundhedsfanatisme, sammenligninger, instagram, diversitet, strækmærker, graviditet, kropsøvelser, frygten for at blive tyk, tyk versus tynd, tyk versus overvægtig og meget mere. 

Som altid giver Michelle og Rachad deres personlige bud på denne problematik, og deler deres erfaringer med deres egne kropsidealer, blandt andet dårlige oplevelser med sundhedsplejersken. 

Vi tales ved! 

Michelle og Rachad

Kontakt: vitalerpodcast@gmail.com

Instagram: https://instagram.com/vitalerdk?utm_medium=copy_link

Introsang: WILSON PAX