In dieser hypnosystemischen Trancereise lade ich dich ein, deinem Frust bewusst zu begegnen – nicht, um ihn zu verdrängen, sondern um ihm wirklich zuzuhören.

Du spürst, wo und wie sich Frust in deinem Körper zeigt, und trittst in einen inneren Dialog mit diesem Gefühl. Was möchte dein Frust dir sagen? Welches Bedürfnis steckt vielleicht dahinter? Welche Veränderung will in dein Leben kommen?

Diese Meditation schenkt dir einen geschützten Raum für Selbstwahrnehmung und Klarheit – ideal im Sitzen oder Liegen.

Für alle, die spüren: So wie bisher kann’s nicht weitergehen – aber ich weiß noch nicht, wie.

Spür dich. Hör hin. Und finde deinen nächsten Schritt.

→ Teile die Meditation gerne mit Menschen, die gerade mit Frust kämpfen. Weitere Ressourcen findest du auf www.visionscoaching.at oder in meiner WhatsApp-Community