#7 : Les Effets Positifs de la Marche

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VIS! Ton Plein Potentiel

Auli Ekman

12 episodes

1 week ago

Comment influencer ta vie positivement avec quelques changements au quotidien ? Dans ce podcast, je partage mon expérience et les astuces pour VIVRE TON PLEIN POTENTIEL ! Trouves ton pourquoi émotionnel, nourris le chaque jour et reste connecté à ce Podcast pour découvrir les outils et supports pour ton développement personnel qui m'ont aidé à évoluer. Merci à #melrobbins et son #the5secondrule pour m'avoir donné un immense coup de pouce pour la réalisation de ce Podcast ! www.auliekman.com.

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#7 : Les Effets Positifs de la Marche

VIS! Ton Plein Potentiel

20 minutes 29 seconds

5 years ago

#7 : Les Effets Positifs de la Marche

Quels sont les effets positifs de la marche au quotidien d'environs 30 minutes à notre santé ?

Dans cet épisode je vais dévoiler plusieurs points qui ont été mis en lumière par Harvard Medical School.

J'accompagne des personnes sur leurs chemins dans ce programme de remise en forme "EVOLVE" pendant toute l'année.

Si tu te questionne sur son contenu et/ou si le programme pourrait te convenir, voici le lien pour t'inscrire à un coaching GRATUIT d'une heure. Nous allons définir ensemble tes besoins personnels et je répondrai à tes questions.

Bienvenue chez les evolve'lutionnaires !