
Pour comprendre le rôle fondamental d'une bonne #hydratation, voici quelques point pour aider à ne pas se trouver déshydraté.
Je me suis basée sur les ouvrages de Jean-Paul CURTAY, le nutrithérapeute mondialement connu par ces nombreux travaux importants dans le domaine :
https://www.cfna.be/comite-scientifique/dr-jean-paul-curtay/