Virgin Active Talks è il primo Podcast di allenamento che non parla di allenamento, ma di tutti quei fattori che ne sono influenzati o che possono influenzarlo.
Un nuovo modo di apprendere che ti permetterà di scoprire come vivere al meglio il tuo benessere, attraverso interviste, consigli e suggerimenti.
La firma è quella di Virgin Active. Le voci, quelle di ospiti speciali, esperti nel loro ambito di riferimento, pronti a stupire con i loro interventi.
Buon Ascolto!
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🌐 il sito di VA: www.virginactive.it
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Train your confidence. Per un corpo e una mente più sicuri – Con Agnese Cannistraci
Virgin Active Talks
32 minutes
5 days ago
Train your confidence. Per un corpo e una mente più sicuri – Con Agnese Cannistraci
Ti è mai capitato di sentirti a disagio mentre ti alleni? Hai mai avuto paura di essere giudicat* o di sbagliare?
In questo episodio, insieme alla psicologa e psicoterapeuta Agnese Cannistraci, esploriamo il fenomeno della Gymtimidation e condividiamo idee pratiche per costruire sicurezza e alleviare l’ansia per sentirti a tuo agio mentre ricerchi il tuo benessere.
Perché la fiducia in te stesso è uno dei muscoli più importanti da allenare.
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