¿Qué es un descanso realmente? Es importante destacar que lo mas importante de una rutina productiva es identificar los lapsos de descanso significativos, de nada nos sirve ponernos mil tareas al día si nos agotamos y estamos dando nuestro promedio. Para esto, lo mejor es identificar cuál es el descanso que a ti te sirve, te revitaliza, te llena de energía y sobretodo, te gusta. De esto y mucho más hablamos en esta sabrosa charla, quédate y averigua más.