Le cortisol est une hormone surrénalienne participant à la réaction de stress, qui est une réaction adaptative du corps non spécifique à une contrainte extérieure. Les différentes fonctions du cortisol : anti inflammatoire, régulation de l’immunité, résistance à la nutrition etc.
Physiologie du stress : adrénaline, noradrénaline et cortical, un rush hormonal pour répondre à une situation ponctuelle de lutte ou fuite.
Conséquence hormonale liée à des hauts taux de cortisol : résistance à l’insuline, hyperglycémie , stockage gras. Plus encore, des hauts taux de cortisol induisent une diminution de la conversion de la T4 en T3 conduisant à une baisse du métabolisme et donc une prise de poids plus grande encore.
La solution ? Diminuer l’exposition aux contraintes chroniques : respiration, détente, massage, soleil lâcher prise, méditation. Tout ce qui nous place en mode détente est idéal. Dormir oui mais dormir dans de bonnes conditions !
Attention aux perturbations électroniques et magnétiques, à la culpabilité, à la colère, aux remords, aux regrets, au sur-catabolisme physique et psychique.
This podcast is published by H/M Collection, a reinformation channel aiming to collect and provide multiple media content of different creators in topics of Society & Culture, News & Politics, Religion & Eschatology.
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Le cortisol est une hormone surrénalienne participant à la réaction de stress, qui est une réaction adaptative du corps non spécifique à une contrainte extérieure. Les différentes fonctions du cortisol : anti inflammatoire, régulation de l’immunité, résistance à la nutrition etc.
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Conséquence hormonale liée à des hauts taux de cortisol : résistance à l’insuline, hyperglycémie , stockage gras. Plus encore, des hauts taux de cortisol induisent une diminution de la conversion de la T4 en T3 conduisant à une baisse du métabolisme et donc une prise de poids plus grande encore.
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Hypertension, Comprendre Pour Éviter D'agir À L'envers
Vieillir en Santé
15 minutes 19 seconds
5 years ago
Hypertension, Comprendre Pour Éviter D'agir À L'envers
L'hypertension se traduit par l'augmentation de la pression artérielle. Qu'est-ce qui permet cette augmentation ? Augmentation de la production de catécholamines (adrenaline, noradrénaline, dopamine) mais aussi de peptides (comme les angiotensines) qui jouent un rôle vaso constricteur. Ceci demande donc un effort adaptatif au corps. Mais en quoi s'adapte le corps ? Observez votre environnement pour comprendre (nourriture, stress, pollution, émotions etc.) En conséquence, il y a augmentation du volume plasmique. En conséquence de cette augmentation du volume plasmique, il y a de l'oedème donc dilution du plasma sanguin controlé par les reins sous la direction de l'aldostérone et de la dopamine. Le volume étant plus important, il y a nécessité pour le corps de contracter les vaisseaux pour envoyer plus de sang dans les zones périphériques.
En conclusion, l'hypertension est un processus adaptatif général visant à maintenir une vascularisation correcte des zones périphériques du corps en cas d'augmentation du volume plasmique ou en cas d'obstruction des vaisseaux. Le volume plasmique est augmenté pour assurer une baisse de la concentration sanguine en déchets.
L'hypertension est donc un mécanisme adaptatif de survie à court terme, le temps que nous changions ce qui perturbe notre corps et qui lui demande de s'adapter. Au long terme, l'hypertension conduit à l'épuisement et à l'arrêt cardiaque.Mais l'hypertension est un symptôme pas un problème en soit et faire baisser la tension artificiellement, sans reformer son hygiène de vie est une folie.
Les moyens artificiels de baisser la tension :
- Les diurétiques
- Les beta bloquants : bloque l'action des catécholamines
- Les bloqueurs de l'angiotensine : peptide hypertensive relâche les vaisseaux sanguins
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