Sal unos minutos de tu rutina cada día, para y respira mientras el mundo sigue girando...
Conectar con tu respiración y el momento presente, hará que se disipe ligeramente la sensación de no llegar a tiempo a todo lo que tenemos que hacer en el día a día.
Estudio, trabajo, familia, deporte, cocina, compra, proyectos personales...y sumando.
Regálate unos minutos, imagina que todo para y estas tú contigo mismo con el único propósito de aligerar las expectativas que hay sobre ti, por tu parte y la de los demás.
INHALA relaja tu rostro EXHALA baja la presión que te pones
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Feliz día
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Indian Music - Track13 - Flute Music
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