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VIDA YOGA Con R
Raquel Pérez Sánchez
21 episodes
6 days ago
Conversaciones sobre el estilo de una VIDA YOGA y su efecto en nuestro mundo. Aprende a conectar con tu cuerpo, tu mente y tu respiración.
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Health & Fitness
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Conversaciones sobre el estilo de una VIDA YOGA y su efecto en nuestro mundo. Aprende a conectar con tu cuerpo, tu mente y tu respiración.
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M3✦Meditación guiada para liberar estrés
VIDA YOGA Con R
6 minutes 10 seconds
3 years ago
M3✦Meditación guiada para liberar estrés

Somos más fuertes de lo que nuestra mente nos hace sentir muchas veces.

Comenzar un año es sinónimo de nuevos propósitos y una larga lista de cosas por hacer. Esto para muchos es sobrecogedor y antes de empezar ya sentimos ansiedad.

Para. Respira. Observa el estrés que nubla tu mente y déjalo pasar...


Te invito a que te dediques unos minutos y pares tu mente.

  • INHALA llénate de calma
  • EXHALA libera el estrés 


<<soy capaz, he podido en el pasado y podré en el futuro>>


Feliz día

R

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Indian Music - Track13 - Flute Music

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