¿Alguna vez has sentido que tu mente y tu cuerpo funcionan por separado?
La salud mental, la depresión y la ansiedad se puede reflejar en tu relación con la comida inconscientemente. Pau nos cuenta su experiencia de cómo es vivir con depresión y cómo sentía que su mente y su cuerpo estaban desconectados el uno del otro. De cómo es la percepción que puedes llegar a tener de ti mismo cuando estas pasando por depresión y que NO estás solo y que SI puedes salir adelante. Que pedir ayuda es lo mejor que puedes hacer y que siempre hay alguien que te va a estar ahí para ti.
Para poder estar bien con los demás, primero tienes que estar bien contigo.