En este capítulo les quiero contar un poco de lo que ha sido esta travesía de dietas, mi amor por la comida y el dilema entre otro cachito de pastel o tener ese "cuerpazo" al que creo que muchas aspiramos pero nos frustra no tener. Cómo nuestra relación con la comida puede ser una relación de amor, de odio, obsesión o hasta de codependencia.
Por eso hoy les quiero platicar:
1. Cómo es mi relación con la comida
2. Qué he hecho para mejorar mi relación con la comida
3. Deja de juzgarte por lo que comes
4. Cómo hacer las paces con la comida
5. Aprende a amarte tanto como amas la comida
Exprime limones y agrega lo que necesites para crear tu limonada perfecta porque vida sólo hay una y a la que le tiene que gustar es a ti!
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